Reklama
Reklama
žena v športovom oblečení cvičí doma

Cviky proti celulitíde, ktoré pomôžu (plus video).

Väčšina žien už „okúsila“ túto pohromu na vlastnej koži a ak aj Vy patríte ku ženám, ktoré sa ešte tejto nepríjemnosti nezbavili, tak je tu pár cvikov a rád, ktoré si s týmto problémom poradia. Celulitída môže postihnúť každého a v každom veku, samozrejme, že celulitída trápi hlavne ženy, no ani muži nie sú ochránený od tohto problému.

letne sporty

Plávanie je aktivita vhodná pre každého!

Ak nie ste fanúšikom „suchozemských“ športov, ale predsa chcete so sebou niečo robiť, tak je tu plávanie. Prekáža Vám nadmerné potenie, ktorému sa pri všetkých ostatných športoch nevyhnete, “šup” do bazénu…

nezdravi potraviny

Prekyslený organizmus I. časť. Príznaky, ochorenia, potraviny…

Ak ste si doteraz mysleli, že civilizačné choroby, ktoré postihujú ľudstvo sú “bežné”, tak je na čase zmeniť názor. Možno ste nevedeli, ale novodobá a závažná civilizačná choroba je už aj prekyslený organizmus. Spoznajte ako sa prejavuje prekyslený organizmus, príčiny prečo vzniká a aké možné ochorenia môže spôsobovať…

3 dôvody prečo cvičiť a 3 výhovorky…

Dôvodov prečo cvičiť, ale aj prečo nie, si každý nájde aj na všetky prsty ruky. Pozrite si 3 extra dôvody prečo cvičiť verzus 3 výhovorky,  prečo cvičiť nemôžem. Isto sa v tom mnohý nájdete, ale dôvodov prečo cvičiť je o mnoho viac. Cesta ku zdravému a peknému telu je taká jednoduchá, len väčšina z Vás si sami hádžete polená pod nohy. Nenechajte sa premôcť svojou pohodlnosťou a vyťažte z cvičenia všetky bonusy pre svoje telo!

fitnes mlada zena lezi na pohovke

Toto po jedle určite nerobte! Dajte si záležať aj na detailoch.

Byť fit a mať „dobrú“ postavu nie je iba o jedle a samotnom cvičení. Sú tu aj detaily, o ktorých možno ani netušíte, že je dobré na ne myslieť. Dávajte si pozor na týchto pár tipov, čo po jedle nerobiť a bude Vám lepšie a aj rýchlejšie tráviť. Z detailov sa skladá celý úspech.