Category Archives: Cviky
Bicepsový zdvih s jednoručkami
Bicepsový zdvih s jednoručkami patrí taktiež medzi najpopulárnejšie a najobľúbenejšie cviky na biceps. Potrebujeme k tomuto cviku samozrejme jednoručné činky, ktoré sú vhodným doplnkom aj na domáce cvičenie pre začiatočníkov.
