Konopný proteín sa radí medzi tie najkvalitnejšie zdroje bielkovín. Neobsahuje však iba proteíny, je v ňom toho oveľa viac. Dozviete sa aké látky obsahuje konopný proteín, aké má nutričné hodnoty, aké sú jeho výhody, nevýhody a ako konopný proteín správne dávkovať…

O konopnom proteíne

Konopný proteín sa radí medzi najkvalitnejšie proteíny vôbec. Okrem bielkovín obsahuje aj 23 esenciálnych aminokyselín a ostatné účinné látky, ktoré nepomáhajú iba tráveniu či svalovej hmote, ale aj iným „oblastiam“ zdravia. Tento produkt je bez lepku a laktózy, takže tento produkt je vhodný pre celiatikov, vegánov a ľudí s intoleranciou laktózy. Tento produkt je vhodný pre udržanie optimálneho životného štýlu, pri chudnutí, ale aj počas aktívneho cvičenia.

Čo obsahuje konopný proteín?

Konopný proteín obsahuje okrem bielkovín aj tieto látky…

23 esenciálnych aminokyselín, bielkoviny, vláknina, sacharidy, chlorofyl, železo a vápnik.

Nutričná hodnota – konopný proteín (100g)

KJ –  1 684,2  Kcal – 401  Bielkoviny – 44 g  Sacharidy – 23 g

Tuk –  11,5 g  Vláknina – 17,5 g  Vápnik – 530 mg  Železo – 17 mg

Vplyvy a výhody konopného proteínu

Každý „laik“ si myslí, že proteínové doplnky výživy slúžia iba na „veľké svaly“, nie je tomu úplne tak. Vďaka proteínovým doplnkom sa urýchľuje metabolizmus a vyživuje svalová hmota, ale to nie je všetko…

• Prirodzene detoxikuje organizmus
• Podporuje trávenie a metabolizmus
• Urýchľuje látkovú výmenu (spaľovanie tukov)
• Zlepšuje pravidelnú stolicu
• Prečisťuje tráviaci a črevný trakt
• Podporuje regeneráciu a tvorbu svalovej hmoty
• Zlepšuje kvalitu vlasov, pokožky a nechtov
• Eliminuje vysoký cholesterol
• Reguluje vysoký krvný tlak
• Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Nevýhody konopného proteínu

Pri výbere doplnkov výživy sa prihliada aj na cenu, ale cena za konopný proteín a všetko čo obsahuje nie je určite vysoká. Do kvality sa oplatí investovať.

• Na prvý pohľad vyššia cena

Dávkovanie konopného proteínu

Pri aktívnom životnom štýle, alebo počas chudnutia sa doporučuje popri vyváženom stravovaní užiť 2 dávky nápoja denne.

Klasické dávkovanie je, užiť nápoj do pol hodiny, po tréningu.

Recept na prípravu konopného proteínu

Tento recept je na 1 dávku nápoja. Môžete si doň pridať aj čerstvé ovocie, orechy alebo semienka.

Potrebujete: 25 g konopného proteínu, 2 deci vody alebo mlieka (rastlinné / živočíšne).

Konopný proteín dajte do vody alebo mlieka a rozmiešajte. Na prípravu je ideálne mať „šejker“, alebo mixér, aby sa prípadné hrudky dobre rozmiešali.

TIP

Pri kúpe konopného proteínu sa doporučuje sledovať: bez alergénov, bez tepelnej úpravy (RAW), GMO free, z ekologického poľnohospodárstva (BIO). Tento konopný proteín je tej najvyššej kvality a pre zdravie najlepším možným riešením. Sledujte pozorne popis, prípadne leták výrobku.

Ďalším skvelým rastlinným proteínom je tento! Predstavuje sa Vám brusnicový proteín, kliknite sem…