Reklama
Reklama

Kategória: Recepty

Pizza 3x inak! Urobte si niektorú z týchto 3 fitness pízz!

Vegetarianska pizza s korenim, paradajkami, cuketou

Pizza je jedlo, ktoré chutí väčšine ľudí… Ak však pravidelne posilňujete alebo práve chudnete, tak pizza nie je vhodné jedlo, ale pozor! Sú tu 3 recepty, ktoré sa výnimočne môžu konzumovať aj pri posilňovaní, vďaka zníženému pomeru tukov, sacharidov a zvýšenému množstvu bielkovín.

Datle sú kvalitným zdrojom sacharidov, vedeli ste to??? Sú tu 3 recepty z datlov.

miska datli

Datle nemusia byť vôbec „záležitosťou“ iba Vianoc. Kúpte si ďatle a získate tak možnosť vyskúšať niektorý z týchto troch receptov. Datle sú plné sacharidov a iných zdravých látok, ktoré sú však zdravšie, ako sacharidy z rafinovaného bieleho cukru. Skúste to a nebudete ľutovať…

4 extra recepty na lahodné fitness jedlá.

domaca jahodova zmrzlina

Či Vás prepadne chuť na sladké alebo slané jedlo, tak tu nájdete 4 skvelé recepty, vďaka ktorým si pohladíte svoje chuťové bunky, ale aj nezaťažíte trávenie. Dobre si tieto recepty obzrite, ktorý bude Váš obľúbený a prvý?!

Recepty na 3 fitnes koláče s tvarohom a s ovsenými vločkami.

Domaci tvarohovy kolac s jahodami a malinami

Chuť na sladké môže prísť nečakane, ale ak si pripravíte, niektorý z týchto 3 receptov na zdravšie koláče, tak chuť úspešne zaženiete. Príprava týchto receptov je rýchla a jednoduchá, skúste. Tieto fitnes koláče sú ľahšími formami sladkého a dva z nich obsahujú aj tvaroh, takže aj o bielkoviny je postarané.

4 recepty na lahodné a zdravé fit nápoje sú tu!

rozne druhy letnych napojov

Tieto lahodné nápoje Vás osviežia, podporia aj Vaše zdravie, niektoré doplnia bielkoviny a navyše tieto nápoje úžasne chutia. Urobte si niektorý z týchto štyroch nápojov a tak ulahodíte svojim chuťovým bunkám a zlepšíte si zaručene ešte aj Vašu náladu. Príprava je jednoduchá!


Verzia stránky Klasická | Mobilná