Získať proteíny z ovocia je snáď pre mnohých nemožné, ale pozor. Ide to aj cez rastlinné zdroje, zdrojom bielkovín nemusí byť iba mäso a iné živočíšne produkty… Zoznámte sa s brusnicovým proteínom, možno si nájde miesto vo Vašej kuchyni. Čo obsahuje tento brusnicový proteín, aké má účinky, ako a kam ho použiť a ako ho dávkovať?

O brusnicovom proteíne

Tento výživový doplnok má vyše 35% rastlinných bielkovín, čo je super pomôckou či už cvičíte, formujete postavu alebo sa udržiavate. Brusnicový proteín sa vyrába jemnou metódou spracovania, aby si zachoval čo najviac aktívnych látok. Nie je to iba proteín, obsahuje toho o mnoho viac (viď nižšie). Brusnicový proteín viete šikovne a jednoducho použiť po cvičení, pred spaním, alebo ako náhradu jedla počas dňa. Dostatok živín a skvelá chuť!

Tento doplnok je vhodný pre: vegetariánov, vegánov, celiatikov či ľudí s intoleranciou laktózy.

Čo obsahuje brusnicový proteín

Brusnicový proteín neobsahuje iba proteíny, pozrite sa čo okrem neho v sebe ukrýva…

Bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, minerálne látky a vitamíny (B a C), antioxidanty, kyseliny.

Účinky na zdravie brusnicového proteínu

Bielkovinové doplnky by nemali byť iba o jednej stránke tela (svaly, chudnutie….), mali by mať širší záber na zdravie a brusnicový proteín ho má, aha…

• Podporuje a prečisťuje trávenie
• Zlepšuje pravidelnú stolicu
• Urýchľuje metabolizmus
• Podporuje tvorbu svalovej hmoty
• Regeneruje narušené svalstvo
• Zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov a kože
• Eliminuje vysoký cholesterol a krvný tlak
• Prevencia vzniku kardiovaskulárnych ochorení
• Dodáva energiu priebežne

Dávkovanie brusnicového proteínu

Brusnicový proteín je ideálne užívať ako náhradu jedného jedla za deň. Pri aktívnom cvičení ako 2 jedlá za deň. Nápoj si urobíte jednoducho, jednu odmeru (21 gramov) zmiešajte s 2,5 deci vody alebo mlieka (rastlinné alebo živočíšne).

TIP

Brusnicový proteín môžete použiť aj do jogurtu, kaše, tvarohu, pudingu, krému, koktailu, smoothies nápoja alebo do pečenia rôznych fitnes koláčov, tyčiniek alebo torty.

Kliknite sem a získate ďalšie informácie o dvoch rastlinných proteínoch. Hrachový a ľanový proteín sú tu!