Fitness pomôcky a prístroje môžu niečo stáť, ale vďaka nim získate postavu, po akej možno už dlho  snívate… Ak nechcete dávať desiatky až stovky eur na permanentku do posilňovne, osobného trénera alebo domáce profesionálne fitness centrum, tak táto možnosť Vás určite poteší. Zľavové kupóny Vám môžu ušetriť až stovky eur a to určite nie je málo… Vďaka týmto kupónom nielen ušetríte, ale aj vybudujete postavu, akú chcete mať.

Fitness vybavenie

Vďaka tomuto vybaveniu získate postavu, akú ste vždy chceli mať!

Fitness vybavenie môžete používať v pohodlí Vášho domova vždy, keď máte voľnú chvíľu. Cvičiť doma s fitness pomôckami je ideálne 3 – 5 krát do týždňa, po približne 30 – 50 minút. Cvičiť doma môžete podľa videí a návodov, ktoré nájdete na internete.

Buďte však opatrný a dôsledný, aby ste cvičenia vykonávali presne ako je vo videu. Vždy pred cvičením majte dôkladný strečing, aby sa svaly stihli zohriať a nedošlo potom ku porušeniu, natiahnutiu alebo pretrhnutiu svalu.

Fitness pomôcky vám prinesú želaný efekt, ale buďte dôsledný aj voči strečingu a kvalite cvičenia. Skúste napríklad bežecký pás na doma alebo stacionárny bicykel. 

Výhody fitness pomôcok

Fitness pomôcky uľahčujú cvičenie a robia cvičenie bezpečnejším. Vďaka pravidelnému používaniu uvidíte už čoskoro pozitívne výsledky.

• Pevnejšie svalstvo
• Lepšie držanie tela
• Menší pomer tukovej hmoty
• Zmiernenie bolestí chrbtice a krížov
• Rýchlejší metabolizmus
• Rýchlejšie a efektívnejšie chudnutie

Nezabudnite na

Keď ste sa rozhodli cvičiť a chcete docieliť buď chudnutie, alebo zlepšenie Vašej doterajšej postavy, tak nesmiete zabudnúť aj na toto…

• Pozrite si zľavové kupóny a ušetrite na nákupe. Napríklad tu nájdete kupóny pre Insportline
• Zlepšite kvalitu stravovania (pravidelnosť, vyšší príjem bielkovín, znížiť príjem tukov a sacharidov)
• Hydratujte svoje telo (pite pravidelne nesladené nápoje, väčšinu pitného režimu doobeda, poobede 1/3 a večer nepite vôbec, preferujte čistú vodu)
• Bezpečnosť pri cvičení
• Majte dostatočný spánok (skúste mávať neprerušovaný spánok 7 – 8 hodín)

PR článok.