Tag Archives: Čo robiť a čo nerobiť po tréningu
Čo robiť a čo nerobiť po tréningu? Nech je cvičenie efektívne.
Možno zažívate aj Vy práve to obdobie, keď na sebe poctivo „makáte“, ale výsledky sa veľmi nedostavujú… Kde je chyba a ako to napraviť? Dozviete sa tu čo robiť po cvičení, aby to malo význam a efekt bol čo najlepší a čo nerobiť. Naučte sa správne postupovať.
