Tag Archives: cvičenie a aktivity vo vode
Cvičenie a aktivity vo vode
Trápite sa s vysokou hmotnosťou ale chcete so sebou niečo robiť? Behať v parku nemôžete a do posilňovne sa Vám nechce… Či sa trápite s hmotnosťou, bolesťami kĺbov alebo počas tehotenstva nechcete pribrať 20 kilogramov, tak sú tu pre Vás možnosti, ktoré splnia Vaše očakávania. Cvičenie vo vode je menej náročné, ako na „súši“, nemá tak zaťažujúci efekt na svalstvo a kĺby ale napriek tomu, buduje svalstvo, precvičuje, regeneruje ho, pomáha znížiť telesný tuk a zlepšuje náladu
