Reklama
Reklama

Category Archives: Tipy pre ženy

zena odmieta salat, kym chce jest tortu

Čo s vlčími hladmi – ako na ne?

Vlčí hlad a už je to tu zas… Neovládateľná chuť zjesť všetko čo Vám príde pod ruku… Počas tohto záchvatu zjete „piate cez deviate“ a ešte horšie ako plný žalúdok na prasknutie sú výčitky svedomia, že ste to opäť porušili…

zena si prekryva usi

Tri tipy – čomu určite neverte! Prečo?…

Na internete sa dozviete „všelijaké zaručené tipy“ ako čo robiť, ako čo dodržovať alebo ako čo vylepšiť… Ja Vám tu nebudem dávať žiadne zázračné rady ako čo robiť, ale skôr sa pozrieme, niektorým výrokom bližšie na zúbky, a vysvetlíme si čo a ako skutočne funguje.

zena trpi bolesti menstruacne

Ako udržať chute počas našich dní? Dá sa to zvládnuť, sú tu 4 tipy!

Blížia sa „naše dni“ a my chodíme hore dolu a rozmýšľame čo by sme si tak asi dali. Sladké alebo slané, načo mám chuť??? Pred a aj počas našich dní je udržanie chutí veľmi náročné, ale dá sa to! Sú tu 4 tipy, ako sa to dá všetko zvládnuť aj bez toľkého “vyjedania”…

Fitness zena pije vodu

Buďte fit aj po 30 tke – je to možné? Dbajte na tieto “veci”!

Myslíte si, že po 30 tke nie je možné mať peknú postavu??? Ak sa aj Vy trápite týmito myšlienkami, že po 30 tke sa musí zákonite priberať, tak takéto myšlienky neberte ani len do úvahy! Dajte si pozor na tieto body (veci), vďaka ktorým nemusíte byť ako Vaše kamarátky, ktoré uverili týmto nezmyslom…

fitnes mlada zena lezi na pohovke

Toto po jedle určite nerobte! Dajte si záležať aj na detailoch.

Byť fit a mať „dobrú“ postavu nie je iba o jedle a samotnom cvičení. Sú tu aj detaily, o ktorých možno ani netušíte, že je dobré na ne myslieť. Dávajte si pozor na týchto pár tipov, čo po jedle nerobiť a bude Vám lepšie a aj rýchlejšie tráviť. Z detailov sa skladá celý úspech.