Reklama
Reklama

Category Archives: Tipy pre mužov

kofeínové tablety

Ako je to s kofeínovými tabletkami?…

Chcete sa „nakopnúť“, ale nemáte možnosť pripraviť si kávu??? Je tu aj iné riešenie… Uvariť si kávu, nie je vždy a všade možné, a práve preto sú tu kofeínové tablety, ktoré si viete zobrať všade… Čo obsahujú tieto tablety, aké účinky majú a ako sa kofeínové tablety užívajú?

žena športuje v prírode na jeseň

Ako nestratiť motiváciu na cvičenie počas sychravých dní???

Zimné obdobie je tu a s ním aj sychravé počasie… Ak aj Vy patríte do skupiny ľudí, ktorým teplotné zmeny nerobia dobre, tak by ste si tento článok určite mali prečítať, pretože cvičenie počas zimy či sychravého obdobia má svoje mnohé výhody!

Čo jesť ak behám a chcem schudnúť?

Beh sa radí medzi “najjednoduchšie” fyzické aktivity spojené s chudnutím. Nielen že Vás dostane do formy ale precvičí v podstate celé telo. Vplyv na redukciu prebytočného tuku resp. pálenie prebytočných kalórií je jasný, ale čo konzumovať ak chceme naozaj účinne chudnúť? Nasledujúce riadky Vás naučia čo a kedy jesť ak beháte a chcete účinne schudnúť.

box

Box – kondičný tréning

Hľadáte športovú aktivitu, vďaka ktorej si „vybúchate“ všetky nervy a vnútorný nepokoj zo svojho tela a mysle??? Okrem pokojnej mysle prináša box navyše aj pevnejšie zdravie, nervy, vyformované telo a kondíciu, akú ste nikdy nemali.

maso

Ako pribrať na váhe

Veľkým problémom hlavne u mladých je rýchly metabolizmus/spaľovanie, ktorý bráni efektívnemu priberaniu na váhe. Existuje veľké množstvo mladých, ktorý sa snažia pribrať na váhe, ale proste aj keď sa veľmi snažia, bez úspechu. Snažia sa konzumovať všetko čo im príde pod ruku a aj tak sa im váha nemení. Ako je to možné? Je vôbec nejaká cesta ako pribrať na Váhe aj napriek rýchlemu spaľovaniu? Kde robíme najčastejšie chybu?